Oefentherapie Cesar is een erkende, paramedische behandelmethode, gespecialiseerd in het behandelen en voorkomen van klachten ten gevolge van een verkeerd houdings- en bewegingspatroon. Iedereen loopt, zit en bukt op zijn eigen manier. Vaak beweegt men onbewust. Niet al deze gewoontes zijn goed voor het lichaam. Dit kan leiden tot klachten. Ook kunnen spanningen, overbelasting of een (chronische) aandoening een rol spelen. Door pijn of bewegingsbeperkingen gaat men anders bewegen
Oefentherapie Cesar is een erkende, paramedische behandelmethode, gespecialiseerd in het behandelen en voorkomen van klachten ten gevolge van een verkeerd houdings- en bewegingspatroon. Iedereen loopt, zit en bukt op zijn eigen manier. Vaak beweegt men onbewust. Niet al deze gewoontes zijn goed voor het lichaam. Dit kan leiden tot klachten. Ook kunnen spanningen, overbelasting of een (chronische) aandoening een rol spelen. Door pijn of bewegingsbeperkingen gaat men anders bewegen.
OF
In de volgende specialisaties is de praktijk extra onderlegd: Artrose, Osteoporose, Bechterew, Bekkenbodem-therapie en Ademhaling. Oefentherapie is heel geschikt voor mensen met een verhoogde kans op klachten aan het bewegingsapparaat. Door bewust om te gaan met houding en beweging kunnen klachten verminderen of worden voorkomen. Zo kunnen bijvoorbeeld, zwangeren, opgroeiende kinderen met houdingsproblemen, ouderen met bijvoorbeeld diabetes of osteoporose, volwassenen met zwaar fysieke arbeid of veel repeterend werk (bv bouwvakkers, chauffeurs, verpleegkundigen, kappers en beeldschermwerkers), baat hebben bij oefentherapie.
Voor op kantoor maar ook voor de thuiswerkers: de juiste zithouding bij beeldschermwerk. Hiermee voorkom je klachten . Ga regelmatig van je werkplek af en kom in beweging.