Bechterew
Heeft u de ziekte van Bechterew en wilt u uw:
– Beweeglijkheid bevorderen
– Verstijvingsproces zoveel mogelijk vertragen of voorkomen
– Conditie verbeteren of op peil houden
– Contacten met medelotgenoten versterken
Én, bent u bereid daar zelf wat aan te doen? Sluit u dan aan bij onze bechterew-oefengroep!
BECHTEREW
Wat houdt een Bechterew-oefengroep in?
U oefent onder begeleiding van een oefentherapeut Cesar één uur in het fitnesscentrum. Hier wordt na de warming up aandacht besteed aan rek-, strek-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
Daarna is er de mogelijkheid om in het fitnesscentrum te sporten. Tijdens de 30 minuten durende pauze bestaat de mogelijkheid koffie of thee te drinken en even bij te praten met uw mede beoefenaars.
Na de pauze wordt het oefenprogramma (hydrotherapie) in het zwembad gedurende één uur voortgezet. Dit vindt plaats in het extra verwarmd zwembad van 32°.
Tijdens de hydrotherapie wordt aandacht besteed aan mobiliteit, spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en houding. Ook dit gedeelte wordt afgesloten met een spel.
BECHTEREW
Meer informatie over een Bechterew-oefengroep
Waar vinden deze Bechterew-oefengroepen plaats?
Sportcentrum ‘Vital’
Kon. Wilhelminaweg 9
7051 AR Varsseveld
Op welke dag vind de Bechterew-oefengroepen plaats?
Donderdag van 19:15 – 21:45 uur
Wat zijn de kosten?
Eigen bijdrage: € 110,- per jaar
Hoe kunt u zich aanmelden?
Door contact op te nemen met een van de onderstaande therapeutes.
Mw. A Ringelings
Reehorsterlaan 12
7091 VD Dinxperlo
0315 – 65 27 26
Mw. R te Geershuis
Tuunterweg 3
7122 MA Aalten
06 – 33786673
Mw. B Luiten
Bredevoortsestraatweg 40
7121 BJ Aalten
0543 – 472530